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【消息】如何让宝宝长高日常增高小方法

发布时间:2021-01-03 02:31:34 阅读: 来源:角阀厂家

如何让宝宝长高已经成为现在每对父母都担心的问题,孩子的身高发育在成年之前。在孩子成长的过程中,父母可以为孩子准备一些日常增高小方法。

如何让宝宝长高 日常增高小方法

如何让宝宝长高已经成为现在每对父母都担心的问题,一个好的身高是父母送给孩子出生后一份“大礼”。那么在孩子成长的过程中,父母可以为孩子准备一些日常增高小方法。

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如何让宝宝长高 日常增高小方法

一、要知道每年孩子长高的最佳时机在五月份,平均达7.3毫米,而十月份速度最慢,平均在3.3毫米。要补钙,最好在上半年着重补充。

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二、每个人一生中,只有出生后第一年的身高增长率最快,之后就会逐渐减慢。所以,出身后的第一年,宝宝必须补充足够的钙质为将来打好基础。

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三、多吃一些含有优质蛋白质、钙质、维生素和微量元素的食物,像鱼、虾、豆制品、牛奶、坚果等。

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四、生长激素分泌的高峰期通常在晚上10点-凌晨2点之间,而入睡半个小时后激素也在大量分泌,想要长高就必须在9到10点之前上床睡觉,把握发育最关键时刻。

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