【新闻】吃什么减肥最快豆腐牛奶瘦身食谱一周瘦10斤
发布时间：2021-01-08 10:28:09
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来源：角阀厂家
牛奶减肥原理
牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，但是想要利用牛奶减肥，就要一定控制分量，因为毕竟牛奶的热量还是很高的，小编建议睡前不要喝牛奶，因为这样很容易发胖。
豆腐减肥原理
豆腐里面含有丰富的蛋白质，可以给予身体强烈的饱腹感，是懒人非常理想的减肥食物，而且豆腐里面含有超多的微量元素，热量很低，可以帮助排出身体内多余的水分，尤其是对于消除腹部的脂肪非常有效哦！